ডেস্ক রিপোর্টার

স্বাস্থ্যই সকল সুখের মূল। স্বাস্থ্য ভালো রাখতে আমাদের কিছু বিষয়ে সচেতন হতে হয়। একটু অসচেতনতার ফলে শরীরে দীর্ঘস্থায়ী সমস্যা সৃষ্টি হতে পারে।তাই আলোচিত বিষয়গুলো জেনে রাখুন- নিশ্চয়ই সুস্থ থাকবেন।

• সব সময় বাম কানে ফোন রিসিভ করবেন।

• ঠান্ডা পানি দিয়ে ওষুধ না খাওয়াই ভালো।

• বিকেল ৫টার পর ভারি খাবার খাওয়া উচিত নয়। বিশেষ করে দুপুরের খাবার খেতে দেরি করবেন না।

• সকালে বেশি পরিমাণ পানি পান করুন। রাতে তুলনামূলক কম পান করবেন।

• ওষুধ খাওয়ার সঙ্গে সঙ্গেই শুয়ে পড়বেন না।

• ফোনের ব্যাটারি যখন এক দাগ তখন ফোন রিসিভ না করাই ভালো, কারন তখন ফোনের রেডিয়েশন ১ হাজার গুণ বেশি শক্তিশালী হয়।