November 29, 2025, 11:10 pm
ডেস্ক রিপোর্টার
স্বাস্থ্যই সকল সুখের মূল। স্বাস্থ্য ভালো রাখতে আমাদের কিছু বিষয়ে সচেতন হতে হয়। একটু অসচেতনতার ফলে শরীরে দীর্ঘস্থায়ী সমস্যা সৃষ্টি হতে পারে।তাই আলোচিত বিষয়গুলো জেনে রাখুন- নিশ্চয়ই সুস্থ থাকবেন।
• সব সময় বাম কানে ফোন রিসিভ করবেন।
• ঠান্ডা পানি দিয়ে ওষুধ না খাওয়াই ভালো।
• বিকেল ৫টার পর ভারি খাবার খাওয়া উচিত নয়। বিশেষ করে দুপুরের খাবার খেতে দেরি করবেন না।
• সকালে বেশি পরিমাণ পানি পান করুন। রাতে তুলনামূলক কম পান করবেন।
• ওষুধ খাওয়ার সঙ্গে সঙ্গেই শুয়ে পড়বেন না।
• ফোনের ব্যাটারি যখন এক দাগ তখন ফোন রিসিভ না করাই ভালো, কারন তখন ফোনের রেডিয়েশন ১ হাজার গুণ বেশি শক্তিশালী হয়।
